Onze aankomende activiteiten

Seniorobics

Intensief en ritmisch bewegen om een optimale conditie te behouden; dat is wat we doen tijdens Seniorobics. Want de huidige levensstijl vraagt over het algemeen meer aandacht voor wat extra bewegen.

Doelgerichte inspanning

We spannen onszelf echt in en laten het lichaam werken, waarbij het hart-longsysteem positief bevorderd wordt. Doelgericht sporten met een groep leeftijdsgenoten onder deskundige begeleiding is bovendien gewoon gezellig! De les start uit een warming-up voorafgaand aan de aerobicoefeningen. We sluiten af met stretching.

Waar en wanneer?

Dinsdag

Korenaere, Korenmarkt in Bergen op Zoom

15.15 – 16.15 uur

4,- €

Docent: Brenda Leijs

Woensdag

Korenaere, Korenmarkt in Bergen op Zoom

12.45 – 13.45 uur

4,- €

Docent: Brenda Leijs

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 237056 of stel uw vraag online.

Seniorobics is voor alle 50-plussers die graag serieus willen bewegen. De kosten zijn €4 per les, de eerse les is een gratis vrijblijvende proefles.

  • Kosten
    De kosten zijn €4 per les
  • Tijdstip
    dinsdag van 15.15 tot 16.15 uur en op woensdag van 13.00 tot 14.00 uur

Misschien ook interessant

  • 55-Plus Stijldans/social dance

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    Stijldansen/social dance met andere 55-plussers? Dat kan in Bergen op Zoom onder leiding van docent Gerard Jordans! U wordt op elke woensdagmiddag  verwacht in de Korenaere aan de Korenmarkt in Bergen op Zoom. We verwachten dat u verschijnt in gemakkelijk zittende kleding en schone, gemakkelijke dansschoenen (geen zolen die strepen geven, geen spekzolen en geen scherpe hakken).

  • Nordic Walking

    Stayokay

    Wandelen met stokken is een complete training die geschikt is voor iedereen. Nordic Walking is eigenlijk wandelen+! U verbetert uw conditie, traint uw benen, billen, buik, rug en armen en u heeft weinig kans op blessures. En u geniet ook nog eens van de buitenlucht, samen met een groep leeftijdsgenoten! Na afloop drinkt u gezamenlijk koffie of thee (op eigen kosten).

  • Alleenstaand zijn kan veel redenen hebben. U kunt uw partner verloren hebben, gescheiden zijn of single zijn. Voor veel alleenstaanden kan het moeilijk zijn om contacten en daaruit voortvloeiende activiteiten te ondernemen en te onderhouden. Eenzaamheid of ‘het vijfde wiel aan de wagen’ kan hierbij het gevoel zijn.

Meer weten over
alle mogelijkheden?

Stel uw vraag