Onze aankomende activiteiten

Fit & Spel

Spelen is iets wat we eigenlijk nooit moeten verleren. Het ruimt de geest op en geeft plezier. Daarnaast vraagt de huidige inactieve levensstijl van veel mensen over het algemeen meer aandacht voor wat extra bewegen.

Doelgericht

Sporten met een groep leeftijdsgenoten is bovendien gewoon gezellig. Het zijn deze aspecten, die we met 55-plus Fit & Spel bij elkaar brengen. Dit doen we doelgericht, serieus onder deskundige begeleiding. De les duurt één uur en na de warming-up gaan we aan de slag met oefeningen die de spieren verstevigen en het uithoudingsvermogen en de lenigheid vergroten. Ook spelen we badminton, basketbal, volleybal, dutch tennis of bewegen we op muziek.

Waar en wanneer?

Dinsdag

Wittenhorst (Halsteren)

9.30 – 10.30 uur

3,50 €

Irene van Sundert

Dinsdag

Sporthal Boulevard

15.00 – 16.00 uur

3,50 €

Manon Stuivenberg

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 237056 of stel uw via email: activiteiten@wijzijntraversegroep.nl .

Deze les is voor alle 55-plussers die op een leuke manier aan hun conditie willen werken en in beweging willen blijven. Een les Fit & Spel kost €3,50  een gratis vrijblijvende kennismakingsles is mogelijk.

Misschien ook interessant

  • 55-pluskoor ‘The Sunflowers’

    Ontmoetingscentrum het Zonneplein

    Het 55-pluskoor ‘The Sunflowers’ kan nog altijd dames en heren gebruiken die graag zingen. The Sunflowers staan onder leiding van Ineke de Vries en het koor repeteert iedere woensdagochtend van 10.15 tot 11.30 uur in Ontmoetingscentrum het Zonneplein in Bergen op Zoom.

  • Tai Chi is een een oude bewegingsvorm met zachte, vloeiende, langzame, bewuste bewegingen. Gericht op een diepere ademhaling voor ontspanning maar ook voor een betere concentratie, coördinatie, balans, evenwicht, valpreventie, tevens spierversterkend en versoepelt de gewrichten. Daarnaast zelfmassage technieken en een stukje meditatie.

     

  • Alleenstaand zijn kan veel redenen hebben. U kunt uw partner verloren hebben, gescheiden zijn of single zijn. Voor veel alleenstaanden kan het moeilijk zijn om contacten en daaruit voortvloeiende activiteiten te ondernemen en te onderhouden. Eenzaamheid of ‘het vijfde wiel aan de wagen’ kan hierbij het gevoel zijn.

Stel uw vraag