Onze aankomende activiteiten

Bewegen & ontspannen

Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken.

Praktisch oefenen

Tijdens de lessen Fit door Bewegen & ontspannen voert u met een groep van uw leeftijdsgenoten praktische oefeningen uit. Bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen wisselen elkaar daarbij af. Na afloop is er de mogelijkheid om gezellig samen thee te drinken.

Waar, wanneer en kosten?

Woensdag

Kloosterhof (Hoogerheide)

11.00 – 12.00 uur

3,50 €

Docent: Brenda Leijs

Woensdag

Wittenhorst (Halsteren)

13.30 – 15.00 uur

3,50 €

Docent: Els Asselbergs

Donderdag

Korenaere

09.15 – 10.30 uur

4,- €

Docent: Hans de Rooij

Donderdag

Korenaere

10.45 – 12.00 uur

4,- €

Docent: Hans de Rooij

Donderdag

Korenaere

13.00 – 14.30 uur

4,- €

Docent: Brenda Leijs

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 237056 of stel uw vraag online.

Fit door Bewegen & ontspannen is voor iedereen die graag op een prettige manier wil werken aan beperkingen of problemen op het gebied van bewegen, uithoudingsvermogen en ontspanning.

Misschien ook interessant

  • Spelen is iets wat we eigenlijk nooit moeten verleren. Het ruimt de geest op en geeft plezier. Daarnaast vraagt de huidige inactieve levensstijl van veel mensen over het algemeen meer aandacht voor wat extra bewegen.

  • Een leven lang leren en actief blijven, wie wil dat niet? Iedereen die dit leest nodigen we uit actief op zoek te gaan op www.stadsacademieboz.nl. Wilt u zich nog ergens in verdiepen? Meer bewegen? In contact komen met anderen? Of noodzakelijke dingen leren om bij te blijven in de Nederlandse maatschappij? Het kan allemaal!

  • Alleenstaand zijn kan veel redenen hebben. U kunt uw partner verloren hebben, gescheiden zijn of single zijn. Voor veel alleenstaanden kan het moeilijk zijn om contacten en daaruit voortvloeiende activiteiten te ondernemen en te onderhouden. Eenzaamheid of ‘het vijfde wiel aan de wagen’ kan hierbij het gevoel zijn.

Meer weten over
alle mogelijkheden?

Stel uw vraag