Onze aankomende activiteiten

Bewegen & ontspannen

Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken.

Praktisch oefenen

Tijdens de lessen Fit door Bewegen & ontspannen voert u met een groep van uw leeftijdsgenoten praktische oefeningen uit. Bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen wisselen elkaar daarbij af. Na afloop is er de mogelijkheid om gezellig samen thee te drinken.

Waar, wanneer en kosten?

Woensdag

Kloosterhof (Hoogerheide)

11.00 – 12.00 uur

3,50 €

Docent: Brenda Leijs

Woensdag

Wittenhorst (Halsteren)

13.30 – 15.00 uur

3,50 €

Docent: Els Asselbergs

Donderdag

Korenaere

09.15 – 10.30 uur

4,- €

Docent: Hans de Rooij

Donderdag

Korenaere

10.45 – 12.00 uur

4,- €

Docent: Hans de Rooij

Donderdag

Korenaere

13.00 – 14.30 uur

4,- €

Docent: Brenda Leijs

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 237056 of stel uw vraag online.

Fit door Bewegen & ontspannen is voor iedereen die graag op een prettige manier wil werken aan beperkingen of problemen op het gebied van bewegen, uithoudingsvermogen en ontspanning.

Misschien ook interessant

  • Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken.

  • 55-pluskoor ‘The Sunflowers’

    Ontmoetingscentrum het Zonneplein

    Het 55-pluskoor ‘The Sunflowers’ kan nog altijd dames en heren gebruiken die graag zingen. The Sunflowers staan onder leiding van Ineke de Vries en het koor repeteert iedere woensdagochtend van 10.15 tot 11.30 uur in steunpunt het Zonneplein in Bergen op Zoom.

  • Basiscursus computervaardigheden

    het Trefpunt in De Wittenhorst

    Wilt u digitaal blijven meedoen? Dan is het van belang dat u over bepaalde basisvaardigheden voor computergebruik beschikt. De basiscomputercursus kan u hierbij helpen.

Meer weten over
alle mogelijkheden?

Stel uw vraag