Onze aankomende activiteiten

55-Plus Sportief wandelen

Wilt u uw conditie verbeteren, gezondheidsklachten voorkomen, lichamelijk én geestelijk ontspannen en genieten van de buitenlucht? En heeft u behoefte aan gezelligheid en het uitbreiden van de sociale contacten? Neem dan deel aan 55-Plus Sportief wandelen! Iedere dinsdag van 13.00 tot 14.00 uur.

Wandelen om fit te blijven

Wat heeft u nodig? Gemakkelijk zittende kleding en wandelschoenen. Tijdens de wandelmiddag met zo’n tien deelnemers krijgt u les van beweegdocent Marian Kools. U zult wandelen zonder hulpmiddelen, maar er wordt wel rekening gehouden met uw niveau. 55-Plus Sportief wandelen maakt van wandelen een fitheidsles, doordat we lenigheids-, techniek- en stabiliteitsoefeningen uitvoeren. Na afloop is er de mogelijkheid om gezamenlijk koffie of thee te drinken.

Waar en wanneer?

 Dinsdag 

 Vertrek Lambertijnenhof 

 13.00 – 14.00 uur 

3,- €

 Marian Kools 

Het start- en eindpunt van de wandeltocht is het ontspanningscentrum van het Lambertijnenhof, gelegen aan de Lambertijnenhof 209 in Bergen op Zoom.

 

Meer informatie of aanmelden?

Voor meer informatie kunt u terecht bij Diana Schats, Annemiek van Roemburg, Anita Hamerslag (praktijkondersteuners) en Nanda Bijkerke (secretaresse Fysio BoZ) van Medisch Centrum de Grebbe. Ook kunt u bellen naar telefoonnummer 0164-237056 of stel uw vraag online.

Iedere 55-plusser die houdt van sportief wandelen en het aangaan van nieuwe sociale contacten.
55-Plus Sportief wandelen kost u €3 per les. De eerste les is een gratis vrijblijvende kennismakingsles.

Misschien ook interessant

  • Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken.

  • 55-Plus Stijldans/social dance

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    Stijldansen/social dance met andere 55-plussers? Dat kan in Bergen op Zoom onder leiding van docent Gerard Jordans! U wordt op elke woensdagmiddag  verwacht in de Korenaere aan de Korenmarkt in Bergen op Zoom. We verwachten dat u verschijnt in gemakkelijk zittende kleding en schone, gemakkelijke dansschoenen (geen zolen die strepen geven, geen spekzolen en geen scherpe hakken).

Meer weten over
alle mogelijkheden?

Stel uw vraag