Wandelen met stokken is een complete training die geschikt is voor iedereen. Nordic Walking is eigenlijk wandelen+! U verbetert uw conditie, traint uw benen, billen, buik, rug en armen en u heeft weinig kans op blessures. En u geniet ook nog eens van de buitenlucht, samen met een groep leeftijdsgenoten! Na afloop drinkt u gezamenlijk koffie of thee (op eigen kosten).
Nordic Walking wordt op verschillende tijdstippen op maandag ochtend gegeven.
Het vertrekpunt is steeds Stayokay aan de Boslustweg 1 in Bergen op Zoom.
|
Maandag |
Groep tempo ‘hoog’ |
09.00 – 10.00 uur |
3,- € |
Mia Mathijssen |
|
Maandag |
Groep tempo ‘laag’ |
10.15 – 11.15 uur |
3,- € |
Mia Mathijssen |
Bel 0164 – 299491 en vraag naar of Anja Withagen of stel uw vraag via activiteiten@wijzijntraversegroep.nl
Doordat de techniek gemakkelijk te leren is en het niet te zwaar is, kan Nordic Walking op ieder niveau beoefend worden.
Heeft u interesse in een beginnerscursus, dan kunt u contact opnemen met Manon Stuivenberg.
tel.nr. 06-41499531 of kijk op de website www.sportjefitmetmanon.nl